Главная » Блюда из овощей

Зимний салат из сырых овощей

Ингредиенты этого салата доступны нам всю зиму.  Такой салат насытит ваш организм витаминами и микроэлементами, улучшит работу кишечника.  Однако не стоит его употреблять если у вас обострение язвенной болезни, гастрита, холецистита, панкреатита.

Салат из сырых овощей

Салат из сырых овощей

Ингредиенты:

Как приготовить салат из сырых овощей

1. Овощи вымыть и почистить.

2. Капусту нашинковать мелкой соломкой, высыпать в салатницу, посыпать солью и хорошо помять до выделения сока.

3.  Свеклу и редьку натереть на мелкой терке и высыпать к капусте.

4. Сладкий перец порезать кубиками и высыпать к  салату. Все ингредиенты тщательно перемешать.

 

Салат из сырых овощей - рецепт с фото

Салат из сырых овощей — рецепт с фото

© Mir-ovosey.ru
При копировании материалов сайта сохраняйте активную ссылку на источник.
Вам понравилась статья об овощах? Вы можете поделиться заметкой с друзьями!
Нажмите на кнопку вашей соц.сети!

Читайте еще об овощах!

Витаминный салат из синей капусты
Открытый пирог из тыквы и ветчины
Зеленые коктейли

А что вы думаете об овощах?